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Vincere la depressione e prevenirla

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Il libro nasce dall?esperienza diretta dell?autrice, Myreille Bédard (impegnata dal 2008 in varie attività per la lotta contro le malattie mentali), che ha lottato per anni contro un lungo periodo di depressione. La sua risalita è iniziata quando ha accettato di farsi aiutare da chi le vive accanto. Ne è nato così un libro che presenta, con delicatezza, i sintomi e gli effetti della ?malattia del nostro tempo?, da cui è possibile uscire cominciando a sconfiggere il silenzio, la gabbia in cui ci si chiude senza più voglia di vivere. Una “guida pratica” per comprendere le numerose facce della propria depressione, i fattori scatenanti, le diverse manifestazioni, i traumi delle ricadute e i consigli per riprendere in mano la propria vita. Ma anche un aiuto concreto per quanti vivono a contatto con i depressi, suggerendo come superare le difficoltà di comunicazione e avviare insieme un percorso di guarigione.

Autore: Myreille Bédard

Il libro nasce dall’esperienza diretta dell’autrice, Myreille Bédard (impegnata dal 2008 in varie attività per la lotta contro le malattie mentali), che ha lottato per anni contro un lungo periodo di depressione. La sua risalita è iniziata quando ha accettato di farsi aiutare da chi le vive accanto. Ne è nato così un libro che presenta, con delicatezza, i sintomi e gli effetti della “malattia del nostro tempo-, da cui è possibile uscire cominciando a sconfiggere il silenzio, la gabbia in cui ci si chiude senza più voglia di vivere. Una ”guida pratica” per comprendere le numerose facce della propria depressione, i fattori scatenanti, le diverse manifestazioni, i traumi delle ricadute e i consigli per riprendere in mano la propria vita. Ma anche un aiuto concreto per quanti vivono a contatto con i depressi, suggerendo come superare le difficoltà di comunicazione e avviare insieme un percorso di guarigione.

Data di pubblicazione: 15/04/2019
Lingua: Italian
Pagine: 120
Editore: ELLEDICI

Cod: 06434
Codice EAN: 9788801064346

Scaffali: Educazione
Argomenti: Depressione
Collane: Varia
Destinatari: Adulti